习惯用手碰触身体的人很多，而调查报告也显示，大约有54%的男性和70%的女性有这种习性。而碰触自己身体的行为，一般称作“自我亲密性”，“以手托腮”即是其中一种。

        无论任何人，当他们处于悲伤寂寞、情绪不安时，都希望得到别人的慰藉。借助温柔的拥抱、身体的接触，来抚慰自己的心灵。即使是喜欢独处的人，还是会期盼温情的慰藉。一个人从出生以来，母亲抱着你入眠，父亲牵着你的手玩耍，兄弟朋友和你玩在一起，身体上的碰触绝对是有助于成长的。

        大多数人在孩提时都有过类似的经历，当你号啕大哭时，母亲会将你拉到身边抱着你、摸着你的头安慰你，如此你激动的情绪便会逐渐平息下来，停止哭泣。即便长大成人后，每当心绪烦躁不安时，心中还是会期望所爱的人能通过碰触给予自己鼓励与安慰，这是非常自然的心理反应。

        许多独居在外的人喜欢饲养宠物来搂抱爱抚，甚至睡觉时喜欢“抱枕”，无非都是希望在其中得到安慰，这是因为他们无法得到自己所喜爱的人的慰藉，转而追求这些替代品。

        而自己触碰自己，也是替代行为的一种。有时，当我们遭遇挫败、感到羞耻以致情绪不稳定时，无意识地借助碰触自己的身体安慰自己，情绪便能随之安定下来。

        在这些行为中，也包含了“玩弄头发、拉扯头发”。当情绪不稳定时，有些人常会出现这些小动作。没有爱人的人，很渴望有人对自己说一些温柔的话语，就会借助不停地玩弄自己的头发来得到慰藉。

        如果不只是轻轻玩弄头发，而是“拉扯”它的话，则是一种对自己的攻击，对自己的无能的责备。仿佛在说：“你这家伙到底在做什么?不勤奋努力是不行的!”一边在心里激励自己，另一方面却在身体上折磨自己。

        就像小时候被父母责罚一样，现在等于是自己代替父母来惩罚自己。更严重的自虐狂还会不停地将自己的头发一撮撮揪下来呢!

        不管是上述的哪一类人，喜欢拉扯自己头发的人皆为完美主义者，任何事都会要求自己做到最好。

        因为习惯于责备自己，情绪总是无法安定，所以非常期盼有人可以抱着自己说：“你已经做得很好了!”所以有“玩弄头发、拉扯头发”习性的人，其心理层面是渴望有人可以依赖的。

        不断地搓鼻子是心理紧张的表现：说谎话者最担心害怕的事，无疑就是谎言被拆穿。只要心中存在秘密，便会有害怕被对方看穿的恐惧，当你越心怀恐惧时，脸上的表情也就越不自然起来。

        为了掩饰不自然的表情，就会借助频频搓鼻子、揉眼睛，来转移别人的注意力。经常触摸脸部的人也给人不稳重的感觉，这是一种内心不安的外显动作，不想让人在自己的脸上读到企图隐瞒的事情。心虚地这里摸那里碰，反而更容易引起别人的注意。因为无法自如地控制身体各部位的小动作，手才会不自觉地移到脸上，想借此来蒙蔽对方的视线。

        但是，这个动作也未必就是代表心中有鬼、蓄意撒谎。例如，朋友生日时，悄悄地准备生日礼物，想让对方惊喜一番。这时候，也有可能会出现摸脸搓鼻子的动作。

        又或者是，对某位异性深具好感，却羞于表达，这种情况称作“害羞的隐瞒”。也就是说心中明明深藏爱意，却不敢大方地表白出来，于是便不知不觉地频频搓鼻子摸脸颊，这也是隐瞒的一种。

        另外还有一种人，边摸鼻子边客气地说：“哪里哪里，这只不过是不足挂齿的小事罢了。”其实心中暗想：“怎么样?我很厉害吧!”这是想隐藏“自满心理”的另一种表现。

        还有一种是当事者并不是刻意想隐瞒事情，只是时机尚未成熟，但又不小心说漏了嘴，这时，便会惊惶失措地将手伸向自己的脸。

        只要心中坦荡，不想隐藏任何事情，无须提心吊胆怕对方看穿自己的心思时，摸脸的小动作自然是不会出现的。

        也有人为了不想让人发现自己有所隐瞒，十分克制地控制住自己的手，让它们乖乖地放在下方，但却万万没想到，这时双脚竟开始不安定起来了。总之，想要毫无破绽地隐瞒事情，不让自己的小动作泄漏真相是不太可能的。

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